北京时间2016年4月18日，春城昆明海埂体育训练基地迎来了一位关键人物——中国男篮主教练宫鲁鸣。随着他的正式归队，备战里约奥运会的高原集训拉开了序幕。此前，由于帅位问题悬而未决，国家队在第一批队员报到后，一直由助理教练李楠牵头，带领着寥寥数名队员进行着以恢复为主的适应性训练 。如今，主帅的回归如同定海神针，让全队上下精神为之一振，训练场上也随即响起了久违的、节奏紧凑的哨音。
海埂基地对于中国男篮来说并不陌生，这里的高原环境是提升体能储备的“秘密武器”。尽管气候宜人，但对于这些刚结束假期不久的球员们而言，每一次冲刺跑、每一组对抗练习都是对心肺功能的巨大考验。北京队的后卫方硕在几趟折返跑下来后，早已是气喘吁吁，浑身湿透。他对此早已有心理准备：“这回也不是第一次来了，每次来到这，从教练组安排就是希望在这种天然地理环境下，不管个人还是全队都能在体能和身体机能方面有所提高 。”汗水在球场地板上印出斑驳的痕迹，而这正是队员们挥洒青春、追求梦想的见证。
训练场上，宫鲁鸣的态度一丝不苟。虽然集训初期以体能恢复为主，穿插进行战术演练，但他对细节的要求近乎苛刻 。分组对抗和一对一防守训练中，只要有人动作不规范或者站位出现偏差，他便会立即鸣哨叫停。这位铁帅深知，留给中国男篮的时间并不多了，里约奥运会的对手个个强大，唯有在训练中打磨好每一个细节，才能在强敌面前展现出自己的风采 。他不仅在场边指挥，更时常亲自上阵，只为让队员们更直观地理解战术意图。
在下午的技战术演练中，宫鲁鸣将更多的精力放在了纠正球员们的攻防站位上。他多次走到年轻锋线球员翟晓川和李根面前，亲自示范步伐移动和防守选位 。这已经不是他第一次这样“开小灶”了，在之前的训练中，翟晓川、李根、睢冉等人都接受过他的单独指导 。队员们坦言，宫指导回来后的训练，最大的感受就是“累”，但这种累来自于对细节的深挖，让大家觉得练得更扎实。而李根和翟晓川这对曾在首钢并肩作战、如今各为其主的队友，在对抗中也是毫不留情，每一次肌肉的碰撞都充满了火药味，但训练结束后，两人又会凑到一起，用幽默的方式互相调侃，这也让紧张的训练气氛多了几分轻松 。
在宫鲁鸣回归之前，国家队的训练重任由助理教练李楠和胡雪峰等人承担。那段时间，由于易建联、周琦等核心球员尚在海外特训或养伤，报到人数严重不足，训练内容主要以帮助队员找回球感、恢复身体状态为主 。如今，随着主帅归位，教练组的分工也更加明确。李楠指导依旧在场边发挥着他在球员中的威望，协助宫鲁鸣把控训练节奏；而胡雪峰指导则更多地在后卫线上进行针对性辅导，将他灵巧的传球和抢断技巧倾囊相授。整个教练团队各司其职，共同保障着这艘巨舰的平稳航行。
面对即将到来的里约奥运会，中国男篮与美国队、澳大利亚队等世界强队分在同一小组。宫鲁鸣保持着清醒的头脑，他在接受采访时坦诚地表示：“必须得承认，在奥运会上我们是个弱队。奥运会上我们就是去展示我们的特色，展示球员们的风采，让世界了解中国男篮。至于成绩我们力争打好，只有做好自己才能去争取取得成绩 。”他的这番话既是对外界期望的降温，也是对队员们的鞭策——不必背上包袱，但必须拼尽全力。
根据计划，中国男篮将在海埂进行为期三周的高原集训。此后，球队将转战南宁、广州和北京，从5月上旬开始与澳大利亚职业联队进行三场热身赛 。从6月开始，赛事将更加密集，直到7月下旬与美国队热身完毕后，正式奔赴巴西“赶考” 。此刻的海埂，只是万里长征的第一步，但正是这第一步的扎实与坚定，将决定着中国男篮在里约能走多远。汗水仍在挥洒，哨声依旧响亮，中国男篮的奥运征程，在这片高原上正式提速。