北京时间11月20日，广东队训练备战，他们将在今年夏天展开密集集训。对于这支CBA的传统豪强来说，每一次训练都是磨砺意志、演练战术的关键时刻。训练场上，核心易建联展示了他的招牌“金鸡独立”，朱芳雨则尽显导师风范，布泽尔、斯隆等外援也与队友打成一片，整个球队氛围轻松但充满专注。以下是本次公开训练课的精彩瞬间。
作为球队的绝对核心，易建联在训练中展现了极佳的竞技状态。他不仅在对抗中屡屡使用自己苦练的“金鸡独立”后仰跳投，更在投篮训练间隙流露出轻松的微笑，看得出心情相当不错。实际上，这一绝技早已成为阿联在进攻端的常规武器。早在2011年的亚锦赛上，他就曾多次使用这一技术动作，当时在场边解说的队友王仕鹏就曾爆料：“德克（诺维茨基）的这个金鸡独立跳投，阿联练得非常到位了，在
国家队集训的时候，他还经常留下来加练。” 从美国特训归来后，阿联一直在强化技术细节，无论是脚步移动还是身体状态，他都保持着高水准。在训练场上，他那劲爆的肌肉线条和标志性的投篮动作，无疑给年轻球员树立了最好的榜样。
与阿联的沉稳不同，大外援布泽尔则是在训练中展现了开朗的一面。这位一脸络腮胡子的前NBA全明星，在场上是充满血性的悍将，但在场下却是个不折不扣的“乖乖仔”和开心果。训练间歇，他不知与队友聊到什么开心事，竟然忍不住开怀大笑起来。据队友透露，布泽尔非常擅长调动队
内气氛，即便在训练中他也总是大声给队友鼓劲，然后伸出手和队友狠狠击掌。他还是个“大宅男”，平时喜欢玩《NBA 2K》游戏，赢了球会像孩子一样哈哈大笑。这种乐观的职业态度，正是广东队所需要的化学反应。
在后场方面，陈江华依旧是那个让人惊叹的速度之星。虽然在训练中只是简单展示，但他那灵动的crossover（交叉步运球）依然犀利无比。回想起当年，17岁的陈江华就能在面对美国梦之队时抢断保罗，一条龙甩开韦德上篮得分；在2008年奥运会上，他更是用速度让科比成为了背影。在CBA赛
场和国际赛场上，陈江华的变向过人常常能把对手晃得失去重心，直接摔倒。如今在训练场上，他依旧用娴熟的技巧为球队的进攻端注入活力。与他搭档后场的斯隆同样显得很开心，在战术跑动中频频与队友交流，作为经验丰富的外援，他正努力梳理着球队的进攻节奏。
锋线位置的周鹏在训练中表现得十分轻松。作为队长，他不仅在防守端以身作则，更在进攻端展现了自己全面的技术。这种轻松的心态源于
他扎实的基本功和丰富的经验，即便未来有转型教练的打算，但目前周鹏依然专注于球员的身份。他曾坦言：“我还是一直是以运动员来准备的，再打个三四年，我觉得我很轻松。” 在训练中，这种自信让他处理球游刃有余。
不得不提的还有朱芳雨。虽然如今他已转型为球队总经理，但在训练场上，他依然有着导师风范。站在场边的他面露笑容，不时观察着年轻球员的动作，偶尔给出指点。作为中国篮球历史上顶尖的小前锋，朱芳雨在退役后成功转型，虽然
管理层事务繁忙，但他对球队的关心从未减少。看到年轻一代的成长，他脸上洋溢的笑容，既是对过去的缅怀，也是对未来的期许。
从阿联的绝技到布泽尔的融入，从华仔的灵动到周鹏的稳健，再到朱芳雨的运筹帷幄，广东队的这次训练课不仅是体能的储备，更是战术与精神的传承。随着新赛季的临近，这支充满底蕴的球队正在蓄势待发。
