2016年12月25日，正值西方圣诞节，然而在广东宏远训练馆内，没有丝毫的节日气氛，取而代之的是大战前夕的紧绷与专注。当日下午，广东宏远男篮进行了2016-2017赛季CBA联赛第21轮前的最后一次赛前训练。由于接下来将要面对的对手实力强劲，全队上下不敢有丝毫怠慢。从核心易建联到外援布泽尔、斯隆，再到年轻小将曾繁日，每个人都在教练组的安排下，一丝不苟地进行着最后的冲刺备战。整个球馆充斥着篮球撞击地面的回声、球鞋摩擦地板的尖啸以及球员们相互鼓励的呐喊。距离比赛开始已不足24小时，空气中弥漫着大战将至的肃穆感。
作为球队的绝对核心，易建联在训练中显得格外投入。在进行个人投篮训练时，他展现出了极高的专注度。只见他在罚球线附近反复接球、起跳、出手，每一个动作都力求标准。了解阿联的球迷都知道，他在投篮前有一个不经意扫视篮球的习惯，这其实是他调整节奏、寻找手感的小秘诀 。身高臂长的他，即便是这种细微的节奏调整，防守者也难以封盖。今晚的比赛中，他的发挥无疑将是广东队攻城拔寨的关键。而在另一端的篮架下，大外援卡洛斯·布泽尔同样在进行着中距离跳投的加练。这位曾在NBA叱咤风云的老将，在赛季初期一度被质疑为“水货”，但随着赛季的深入，他的手感正在逐步回暖，标志性的中投稳定性也越来越高 。面对新疆队豪华的内线群，布泽尔需要用这样高强度的训练，找回当年在季后赛中大杀四方的状态 。
组织后卫唐纳德-斯隆无疑是这支球队的大脑。训练中，他承担起了梳理全队进攻的重任。作为广东队的“福将”，斯隆曾在2012-13赛季帮助球队夺冠，此番二度回归，他更加熟悉这里的体系 。在运球训练中，他不断变化节奏，时而快速突破，时而急停跳投。虽然在上赛季总决赛面对新疆时发挥有些迷失，但在常规赛的备战中，他依然是杜锋指导最信赖的后场发动机。镜头转向另一位正在运球练习的国内球员——易建联。作为内线球员，阿联却也经常在训练中打磨自己的持球技术。这种看似中锋拉出外线运球的画面，正是现代篮球战术的缩影，也体现了阿联技术的全面性。他不只是一个终结点，更具备了一定的策应和面筐进攻能力。
年轻的力量同样在积蓄。画面中，曾繁日在训练馆的一角进行着力量与技巧的专项打磨。那时的他还只是队中的年轻球员，但在每一次的训练中都拼尽全力。正如多年后他在社交媒体上分享的夏训日常一样，篮球场上没有捷径，唯有“热呼呼得训练”才能换来赛场上的每一次进步 。这种以老带新、全队苦练的氛围，正是广东宏远多年来底蕴的体现。不管是核心还是替补，每个人都在为即将到来的硬仗做准备。不远处的布泽尔在完成投篮后，与队友进行了短暂的交流，尽管语言可能不通，但篮球的语言是共通的，他们需要在内线形成更好的默契，以应对新疆队的强力冲击 。
值得一提的是，整个训练课的氛围并不沉闷，反而充满了斗志。在常规的战术跑位和挡拆练习后，杜锋指导甚至还安排了趣味性的投篮游戏来调动大家的情绪 。这种劳逸结合的方式，有助于缓解球员们赛前的紧张感。毕竟在即将到来的比赛中，他们将客场挑战老对手新疆。那个被誉为“魔鬼主场”的红山体育馆，从来都不容易攻克 。历史数据显示，广东队在常规赛中已多年未在乌鲁木齐赢球，但全队上下依然抱着“学习”的心态，全力去拼每一个回合 。无论是斯隆的穿针引线，布泽尔的篮板争抢，还是易建联的内线强攻，都需要在比赛中形成合力。
训练尾声，当大部分球员都停下脚步喝水休息时，易建联依然留在场上加练着投篮。他一次次从球童手中接过篮球，在固定的点位上重复着投篮动作。这种专注与自律，早已融入他的血液。作为中国男篮的旗帜，他在CBA赛场上的统治力有目共睹，即便对手知道他要投篮，却依然难以封盖，靠的就是这种千锤百炼形成肌肉记忆 。2016年的这个年末，广东宏远正向着队史第九冠的目标坚实迈进。虽然路途艰险，但看着训练场上这一张张坚毅的面孔，我们有理由相信，这支王者之师已经做好了迎接一切挑战的准备。无论胜负，这种积极备战的态度，本身就是体育精神最好的诠释。
