2017年的春天，对于新疆男篮的球迷而言，注定是一个被反复提起的节点。那是他们刚刚加冕CBA总冠军后的第一个春天，荣耀的光环还未散去，新的征途已然开启。镜头定格在2017年3月23日，记录了飞虎将士们训练场内外最真实的瞬间，那是一段关于苦练、伤病、期望与陪伴的故事。
下午的训练课上，李根是来得最早、走得最晚的人之一。刚刚过去的赛季，他是球迷眼中的“焦作勒布朗”，用强壮的身体一次次冲击篮筐。但在这个下午，他选择了最枯燥的投篮练习。每一个动作细节，每一次手型固定，他都要求自己做到极致 。因为他明白，冠军的身份是荣誉更是靶子，所有的对手都在研究你。只有把投篮练得更精准，才能在即将开始的亚冠杯和新赛季中，继续成为那个令对手胆寒的冷血杀手。正如他后来所言，失利时要懂得从自身找原因，能做的就是“埋头苦练” 。
在不远处的力量房，刚从美国特训归来的周琦成为了媒体追逐的焦点。面对镜头，他的话依然不多，每一个回答都谨慎而简短。那时候，选秀的喧嚣已经过去，他知道自己距离那个世界顶级舞台——NBA还有多远 。面对媒体关于压力的提问，他坦言就算留在国内也会有压力，关键是如何面对 。彼时的他，正抓紧在祖国的每一天，为即将到来的火箭队征程储备力量，手指的小伤在他看来根本不值一提 。他知道，在休斯顿，有更激烈的竞争在等待着他。
训练馆的另一侧，队医正弯着腰，小心翼翼地处理着俞长栋的脚部伤势。作为球队内线的重要轮换，俞长栋的防守硬度和篮板拼抢是新疆队不可或缺的。这种日复一日的治疗，对于职业球员来说是家常便饭。他们身体的每一寸肌肉、每一处关节，都是为了胜利而随时准备损耗的弹药 。正是这种看似不起眼的医疗保障和球员的默默坚持，才构筑起了球队坚固的防线。
更衣室的角落里，队长可兰白克正在默默地换着衣服。作为队魂，他不需要过多的言语，行动就是最好的表率。从小家境贫寒，靠着姐姐的支持一路走来的他，比任何人都懂得珍惜在场上的每一分钟 。他对着柜门上的镜子整理衣领，那面镜子里映出的是一个永远不知疲倦、永远会在球队最困难时挺身而出的硬汉。即使在溃败之夜，他也从未放弃，用一次次拼搏证明苦练不会背叛自己 。
随着训练结束，场馆外的通道里挤满了热情的球迷。李根满头大汗地走出来，立刻被围了个水泄不通。他没有丝毫的不耐烦，接过球迷递来的照片和球衣，认真地签下自己的名字 。他知道，这些支持是他们前进的动力。不远处，亚当斯正在和几位小球迷合影，这位常规赛MVP在场下毫无架子，用微笑回应着每一个喜爱他的球迷 。
当人群散去，主帅李秋平才缓缓走出球馆。他刚刚在办公室和教练组开了一个短会，针对布拉切的体重问题和状态起伏，制定了详细的恢复计划 。“小诸葛”扶了扶眼镜，神情严肃却充满信心。面对即将到来的全运会和续约等事宜，他脑子里想的还是如何捏合这支球队，让大外援布拉切尽快找回状态，让阿不都这样的年轻人更快地成长 。对于未来，他有着自己的坚持和考量，就如同他对待执教国家队的态度一样：有原则，有底气 。
2017年的这个早春，只是新疆男篮漫长赛季中普通的一天。这里有核心离队的阵痛（周琦远赴NBA），有外援管理的难题（布莱切），有伤病困扰的隐忧（俞长栋），也有新人崛起的希望（阿不都沙拉木）。但更多的是像李根、可兰白克这样日复一日的苦练，是李秋平指导的运筹帷幄。这些定格的画面，汇聚成了那一年红山体育馆最真实、最动人的底色——那是职业体育的残酷与温情，更是一群人对总冠军二字的敬畏与守望。