2016年3月20日的成都，空气中弥漫着大战前的宁静与悸动。对于四川金强男篮来说，这一天只是总决赛征途中普通的一次备战日，但镜头却捕捉到了那些将被载入史册的瞬间——不是激烈的对抗，而是哈里斯在签名时的狡黠一笑，是哈达迪与记者的低声玩笑，是孟达拉伸时的专注，更是主教练杨学增那仿佛看透一切的淡定眼神。这些碎片，拼凑出了一支冠军之师在攀登巅峰前夜的真实模样。
训练馆内的气氛轻松得有些出乎意料。外援哈里斯显然是最活跃的那一个，他一边应付着热情球迷的签名请求，一边已经开始“搞怪”。他趁着队友不备，偷偷模仿起教练杨学增的招牌动作，引得旁边的队友忍俊不禁。这种欢快的气氛也感染了刚刚到场的老将孟达，他并未急于加入对抗，而是在场边认真地做起热身拉伸，每一个动作都极为标准，仿佛在用身体语言告诉年轻队员：冠军的底气，源自于每一个细节的日积月累。
另一片场地上，核心中锋哈达迪正享受着属于他的悠闲时光。他并没有急着进行高强度的篮下对抗，而是盘腿坐在场边的地板上，进行着必不可少的韧带拉伸。他那庞大的身躯在这一刻显得格外柔软。随后，他又与相熟的记者开起了玩笑，用新学的带着成都口音的“雄起”逗乐了全场。不远处，上一场总决赛的奇兵张春军心情不错，他在运球训练中格外投入，球鞋与木质地板摩擦发出的吱吱声，仿佛是此刻最动听的战歌。就在前几日的训练中，他还曾有一球“躺着”也能上进的好运，那种拼出来的运气，让他更加相信只要努力，机会总会降临。
整个训练场的主角光环，似乎都聚焦在了一种难以言喻的和谐之中。主帅杨学增依然保持着他的风度，双手插兜，淡定地穿梭于各个训练点位之间，偶尔低声指点几句，从不疾言厉色。正是这种“平常心”，让球队在面临辽宁队强悍的防守时，依然能打出流畅的配合。看着弟子们轻松却又高效的运球、上篮练习，杨指导的眼神里透着一种成竹在胸的笃定。这不仅是信任，更是他一手打造的“跑轰”体系给予他的底气。
训练尾声，汗水已经浸透了每个人的球衣。替补队员们在进行着最后的折返跑，而哈里斯和哈达迪则被队医拉到一旁，在场边进行着例行的冰敷。膝盖、脚踝被厚厚的冰袋包裹，升腾起的凉意与体内散发的热气交织。张春军完成一次漂亮的切入上篮后，落地时大口喘着粗气，但脸上的笑容却始终挂在那里——对于这位曾经的“蓝领”，能在总决赛的舞台上证明自己，所有的苦累都化作了甘甜。哈达迪拉伸完毕后，安静地坐在场边，看着年轻人们奔跑，这一刻的宁静，是为了在赛场上爆发出更惊人的能量。
时钟回拨到这一天，没有人能预知几天后捧起至尊鼎的狂喜，但这一堂看似平常的训练课，却像一面镜子，映照出了四川金强队成功的关键。这里有哈里斯的搞怪带来的团队凝聚力，有哈达迪“亚洲第一中锋”在谈笑风生背后的职业素养，有孟达、张春军等国内球员的勤勉，更有杨学增指导举重若轻的运筹帷幄。场边的冰袋虽然冰冷，却冷却不了他们心中对于总冠军的炽热渴望。从这一天起，四川篮球跨越57年等待的历史，正被这群在训练中既严肃又活泼的将士们亲手改写。
